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カルシウム強化Day★(^^♪・・・・・・豆鯵

        骨密度を保つ為には、1日に3回の乳製品が効果的といわれます。

        ヨーグルト、牛乳、チーズなどの乳製品。

        でも、これも最高にいいんですよ!

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        頭も骨も全部丸かじり。。。。。カルシウムたっぷりです。

        まめまめ~~106匹です。(1匹だけ何の魚かわかんない?)

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        豆鯵の唐揚げ~~~~美味しい!!

        あっさり塩胡椒味。レモン絞っていただきます!!

        小麦粉と片栗粉を半々混ぜ、水気を拭いた鯵にまぶしカラッ!と揚げます。

カルシウム強化Day★(^^♪・・・・・・豆鯵_e0107171_623285.jpg

        保存用に南蛮漬けも作りました。。。。。。

カルシウム強化Day★(^^♪・・・・・・豆鯵_e0107171_625559.jpg

        美味しく食べてあげるからねぇ~~




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by 19675y | 2010-07-19 06:27 | 一日の食事

趣味の料理日記


by マリリン
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