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若鶏と野菜の甘辛炒め★(^^♪・・・・・パパ弁

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     ★月曜日(월요일)
       若鶏と野菜の甘辛炒め・皮なしウインナー・ポテトサラダ・トマト・
       ささげの生姜醤油和え・焼き小龍宝

     ★今日の野菜
       キャベツ・ピーマン・ジャガイモ・人参・胡瓜・トマト・ささげ・サニーレタス


       053.gif 疲労を回復してくれる食べ物

           梅は強い酸味が特徴ですが、この主体はクエン酸とりんご酸です。
           クエン酸は疲労物質である乳酸を炭酸ガスと水に分解し、
           エネルギーを生み出す働きをもっています。
           これからの時期、お弁当に一粒。。。。。食中毒予防にもなります。

       
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by 19675y | 2010-08-31 05:10 | パパ・ママ弁当

趣味の料理日記


by マリリン
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