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豚の生姜焼き★(^^♪・・・・・パパ弁

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     ★金曜日(금요일)
      豚の生姜焼き・青梗菜の煮浸し・こんにゃくと竹輪の甘辛炒め・トマト
      イカ明太炒め・ブロッコリー

     ★今日の野菜&きのこ
      サニーレタス・玉葱・人参・椎茸・トマト・ブロッコリー・青梗菜

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     ★今日のふりかけ
      かつお梅・緑黄色野菜




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by 19675y | 2011-12-10 07:40 | パパ・ママ弁当

趣味の料理日記


by マリリン
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