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ハムステーキ★(^^♪・・・・・パパ弁

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     ★木曜日(목요일)
      ハムステーキ・スクランブルエック・アスパラガスとほうれん草のナムル
      青梗菜と油揚げの煮浸し・トマト・こんにゃく炒め

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     ★今日の野菜
      サニーレタス・アスパラガス・ほうれん草・青梗菜・トマト・人参

     ★今日のふりかけ
      かつお梅・海苔香味




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by 19675y | 2012-03-02 09:07 | パパ・ママ弁当

趣味の料理日記


by マリリン
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