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鱈の西京焼★(^^♪・・・・・パパ弁

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★水曜日(수요일)
 鱈の西京焼・ハムソテー・野菜炒め・ささげとモロッコ豆のナムル・チーズグラタン
 トマト・ブロッコリー

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★今日の野菜
 サニーレタス・もやし・人参・ほうれん草・ささげ・モロッコ豆・玉葱・ブロッコリー・トマト

★今日のふりかけ
 かつお梅・海苔香味





 
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by 19675y | 2013-10-03 09:16 | パパ・ママ弁当

趣味の料理日記


by マリリン
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