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和風カレー★(^^♪・・・・・りさちゃん弁当

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★和風カレー
 鶏肉・油揚げ・玉葱・椎茸・ジャガイモ・人参・葱

 和風だしとカレー粉で作った和風なカレーです。

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★火曜日(TUE)
 鶏胸肉のソテー・魚フライ(ふくらぎ)・キャベツと人参のナムル・トマト
 ピーマンの素揚げ・柿

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★今日の野菜&きのこ
 玉葱・人参・ジャガイモ・葱・椎茸・サンチュ・キャベツ・トマト・ピーマン

★今日のふりかけ
 生姜の佃煮・おにぎりわかめ







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by 19675y | 2014-10-22 05:07 | 中高校生弁当

趣味の料理日記


by マリリン
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