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パパ弁

  053.gif カジキのピカタ弁当
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★木曜日(목요일)
 カジキのピカタ・焼きそば・海老焼売・ブロッコリー
 
★今日の野菜
 サニーレタス・キャベツ・人参・玉葱・もやし・ブロッコリー

★今日のふりかけ
 かつお梅・とろろ昆布


  053.gif 鶏の唐揚げ&竹輪の磯辺揚げ
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★金曜日(금요일)
 鶏の唐揚げ・竹輪の磯辺揚げ・もやしと人参のナムル・青梗菜の胡麻和え
 ブロッコリー・トマト

★今日の野菜
 サニーレタス・もやし・人参・青梗菜・ブロッコリー・トマト

★今日のふりかけ
かつお梅・ゆかり













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by 19675y | 2015-11-20 21:12 | パパ・ママ弁当

趣味の料理日記


by マリリン
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