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残り物弁当★(^^♪・・・・・ママ弁


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★月曜日(월요일)
 焼鮭・海老と茸の玉子炒め・トマト・キャベツと人参とブロッコリーのナムル
 塩茹でオクラ・炒り胡麻・かつお梅

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焼鮭

ちょっと焼きすぎな鮭の腹の方。

これがカリカリパリパリ何とも香ばしくて美味しい!!

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海老と茸の玉子炒め
 
大好きな海老ちゃん!!残ってました。。。。。

基本炒めた海老は残るかな?

ぷりぷり美味しい!

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キャベツと人参とブロッコリーのナムル

塩茹でして、ごま油、味塩、昆布だし、すり胡麻で味付けします。

塩茹でオクラ

自家製オクラ。。。。お弁当サイズに小さいものを収穫。





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by 19675y | 2016-10-18 23:24 | パパ・ママ弁当

趣味の料理日記


by マリリン
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