人気ブログランキング | 話題のタグを見る

玄米ご飯と野菜のすすめ

 最近健康食ブームですが・・・・ウェルビーイングって言うらしい~~~
無農薬野菜や豆類、麦や雑穀など体にいいものを食べよう!ってことだそうです。
마리린も10月から、玄米を食べています。便秘の方は騙されたと思って試してみてね!
お腹がゴロゴロ言って、おならがよく出る←(これはチョッとやばい>。<)
毎日快便間違い無いです。圧力鍋で炊くといいです。その時塩を一つまみ入れてください。
玄米に甘みが増してモットおいしくなります。절대 추천!

玄米ご飯と野菜のすすめ_e0107171_2263163.jpg


★밭의 야채
畑の野菜














玄米ご飯と野菜のすすめ_e0107171_230149.jpg


★나물
ナムル



















玄米ご飯と野菜のすすめ_e0107171_2444133.jpg


★현미
 玄米
by 19675y | 2006-12-15 02:45 | 韓国料理

趣味の料理日記


by マリリン
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31