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お昼ご飯(점심・・・チョムシム)

 最近チョッと食べすぎです。少しシェイプしようかな????何て思って(^^ゞ
雑穀米でおかゆを作って食べました。最近ブームの五穀米より多いかな~~。
麦・黒米・赤米・ひえ・あわ・緑豆・コーンだったかしらあっそう!そう!黒ささげ。白米にこれを混ぜて、お水からことこと炊きました。黒米や赤米黒ささげの色が出て黒っぽいおかゆなんです。少し、塩を入れて炊きました。案外美味しいものです。フムフム(●^o^●)これで胃を小さくしてダイエット!・・・・・なのに、何で今日に限ってケーキの差し入れが(;_;)/~~~ケーキ食べちゃいました。根性なし!夏はすぐそこだぞ~~
お昼ご飯(점심・・・チョムシム)_e0107171_5351181.jpg

★雑穀おかゆ・キムチ4種・水餃子 
by 19675y | 2007-06-16 05:38 | 一日の食事

趣味の料理日記


by マリリン
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