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野菜のかき揚げ★(^^♪・・・・・600円ランチ

       夏野菜をド~ン!と使った健康ランチはいかがですか?

野菜のかき揚げ★(^^♪・・・・・600円ランチ_e0107171_5114861.jpg

        かき揚げの材料の一部でございます。

        朝、畑から採取してきた新鮮野菜!

        大葉(青紫蘇)・セロリ・みつ葉・ニンジンの葉っぱ・モロッコ豆

        緑がとっても綺麗です。食べても美味しいですよ!

野菜のかき揚げ★(^^♪・・・・・600円ランチ_e0107171_5172889.jpg

   ★金曜日のランチ
    大葉とセロリの天ぷら、かき揚げ2種・ホタテベーコン巻き・茄子と鰊の煮物
    おろしそば・漬物(きゅうちゃん漬け)・味噌汁・ご飯


    ≪ 本日のかき揚げ2種 ≫

     1、タマネギ、ニンジン、ニンジン葉、みつ葉、サツマイモ

     2、モロッコ豆、とうもろこし、長芋、おかひじき


   053.gifこのランチ一つで17種類の野菜を食べたことになります。
       凄いですねェ~\(^o^)/

        

                
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by 19675y | 2008-07-12 05:25 | 一日の食事

趣味の料理日記


by マリリン
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