カテゴリ:パパ・ママ弁当( 2179 )

久々のパパ弁

先週は会議の為、木曜日に帰省してきたパパさんです。

そうなるとくるなぁ~~~きっとね。

お弁当お願いしますのコールが来ましたわ!!

転勤用に(自炊生活=お弁当)新しいお弁当箱を買ったのですが(1年前)

無理!と却下され、眠っていたお弁当箱。

今までのわっぱのお弁当箱が痛んだので、

ようやく出番となりました!!


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★6/22(목요일)

  ミンチカツ・糸こんにゃく炒め・ばくだんと根菜とインゲン豆の煮物
  ひじきの煮物・トマト・胡麻塩・ご飯


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★6/23(금요일)

 焼鯖・モロッコ豆の胡麻和え・竹輪天・カニカマ天・肉焼売・トマト
 糸こんにゃくとピーマンと人参の炒め物・梅わかめ・梅干し


久々にお弁当4個の日が2日間続いたわ~~ 






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by 19675y | 2017-06-25 23:18 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★6/20(화요일)
 鶏肉と根菜と油揚げの煮物・大根と人参の金平・こんにゃく炒め
 塩茹でモロッコ豆・かつお梅・梅わかめ


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★6/21(수요일)
 スクランブルエック・塩茹でジャガイモ&人参・つまみ菜と油揚げの煮びたし
 ひじきの煮物・梅わかめ


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★6/22(목요일)
 肉焼売・糸こんにゃくとピーマンと人参の甘辛炒め・竹輪天・カニカマ天
 モロッコ豆の胡麻和え・梅わかめ


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★6/23(금요일) 
 ミンチカツ・ばくだんと根菜の煮物・糸こんにゃくの甘辛炒め・サクランボ
 ひじきの煮物・かつお梅・ゆかり






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by 19675y | 2017-06-25 00:44 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)

ママ弁

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★6/16(금요일)
 鶏の唐揚げ・海老フライ・根菜の煮込み・ほうれん草とモロッコ豆のナムル
 水ブキの金平・かつお梅・ゆかり


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実家の母ですが、毎年玉葱に肥料をやる過ぎて巨大化するので

今年は控えめにしたら、なんと小さな玉葱がいっぱい出来ました。

小さな玉葱のことをペコロスと言って

わざわざ作ったりもするので貴重なものだとも言えますね。

今年は玉葱の真ん丸煮込みがたっぷり楽しめます。

お弁当に合うかどうかは?別ですけどね。

コンソメ味より、カレー味の方が合いそうです。

お弁当生活もあとどのくらい続くかわからないけど頑張るゾ!!







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by 19675y | 2017-06-18 07:04 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★6/12(월요일)
 豚カツ・玉子焼き・大根と人参の金平風・鶏そぼろ・かつお梅・ほうれん草
 モロッコ豆・ブロッコリー


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★6/13(화요일)
 グリル焼チキン・小松菜とはんぺんの煮びたし・ミズブキの佃煮風
 じゃがいもの煮っ転がし・白滝と野菜の油炒め・かつお梅・若菜わかめ


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★6/14(수요일)
 焼鮭・目玉焼き・ハムステーキ・小松菜とはんぺんの煮びたし・かつお梅
 白滝と野菜の油炒め

 
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目玉焼きの焼き具合が見えないから~~くるりと向きを変えて。。。。。

いい感じの半熟に仕上がりました。 






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by 19675y | 2017-06-16 00:17 | パパ・ママ弁当 | Comments(2)
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★6/1(목요일)


 
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青椒肉絲・竹輪の磯辺揚げ・スナップエンドウ・キャベツと油揚げの炒め煮


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葱入り玉子焼き・韓国海苔・かつお梅


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★6/5(월요일)


 
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もやしとホウレン草と人参のナムル・スナップエンドウ・ブロッコリー


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ミートボール・串カツ(豚肉・玉葱)・ウインナー


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★6/6(화요일)


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とろろ昆布おにぎり・金平ごぼう


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スナップエンドウ・根菜とはんぺんの煮物・もやしとほうれん草と人参のナムル

トマト・豚肉のネギ塩だれ炒め

晩ご飯、朝ご飯、お弁当のおかずの残りを詰め込んだお弁当です。






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by 19675y | 2017-06-06 23:56 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★5/25(목요일)
 味付け昆布巻きおにぎり・えんどう豆・ベーコンソテー・小海老の天ぷら
 油揚げと大根の煮物・小松菜とはんぺんの煮びたし・スナップエンドウ
 ブロッコリー


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朝ごはんの残りのおにぎりに味付け昆布巻いて、

えんどう豆を添える。


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おかずは前の晩の煮物とお弁当のおかずの残り。


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★5/26(금요일)
 焼き塩鮭&えんどうご飯・肉なしすき焼き・椎茸とベーコンのソテー
 ゆで卵


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塩鮭のほぐし身とえんどう豆のご飯。


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すき焼き~国産和牛のすき焼き。

白菜、玉葱、人参、かまぼこ、椎茸、エノキ、牛肉

すき焼きは、子供たちのお弁当に詰めても残ってたはずなんだけど。。。。

お肉だけ綺麗に消えていた。

よって私のお弁当にはお野菜のみのすき焼きです。

椎茸とベーコンのソテーは前の晩のおかずの残りです。







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by 19675y | 2017-05-26 20:35 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
残り物よりちょっと上な感じのママ弁です。

子供のお弁当のおかず。。。ちょっと多目に作り朝ごはんのおかずに。

朝昼同じおかず。。。ケンチャナヨォ~~126.png

そして私は、残ったおかずをお弁当箱につめつめしてお仕事に。


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★4/28(금요일)


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★5/1(월요일)


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★5/2(화요일)


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★5/8(월요일)



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★5/9(화요일)


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★5/10(수요일)









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by 19675y | 2017-05-11 09:44 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★4/25(화요일)
 シンガポールチキンライス・金平・もやしと人参とキャベツのナムル
 ブロッコリー・ゆで卵(白身)・枝豆


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シンガポールチキンライス

2合炊いたチキンライス。

子供の弁当に詰めて残ったご飯を詰め込んだ。

大根と人参の金平を添えて。


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ゆで卵。。。。。飾り切りしたので白身だけが残った。

これをカップにして枝豆盛り付け126.png

隙間にはブロッコリー詰めて。。。。。

定番の野菜のナムルもたっぷり詰め込みました。








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by 19675y | 2017-04-28 01:09 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★4/20(목요일)
 お好み焼き・新じゃがと豚バラの煮っ転がし・キャベツと人参のナムル
 こんにゃくと大根ごぼうの金平


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お好み焼き

前日の晩ご飯の残りです。

海老と豚バラのお好み焼き~

キャベツ、玉葱、葱たっぷり入ってます。

私はお好み焼きは主食と思っているのでご飯替わりで。


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新じゃがと豚バラの煮っ転がし

最近気にいってしまったコロコロ新じゃがです。

自家製が取れたらもっと楽しいのになぁ~


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キャベツと人参のナムル

子供のお弁当に柔らかい葉っぱの方を入れたら芯ばっかりが残った。

栄養価は芯の方があるとか?でも硬いんですよねぇ~~

ママ弁はキャベツの芯のナムルです。よく噛めばよい!!

こんにゃくと大根と牛蒡の金平

秋田の娘に送るのに作った1品。

こんにゃくが結構ピリ辛だったのよね。

でもご飯のお供には最高なんだけど。。。ご飯ないよ。




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★4/21(금요일)
 ほうれん草のソテー・椎茸とインゲン豆とウインナーのソテー
 一口はんぺん・もやしとウインナーの玉子炒め


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なんか炒め物が入り交じったお弁当。

ウインナーは椎茸とインゲン豆を一緒に炒めた物を

ほうれん草に入れて、もやし炒めにも入れて、使いまわしをしてしてしまった。

何で3種類にウインナーを入れたかは???頭がぼけてたのだろう!!


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わかめにかつお梅

なんかこれが一番ほっとする。
 







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by 19675y | 2017-04-24 09:36 | パパ・ママ弁当 | Comments(2)
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★4/19(수요일)
 焼鮭・がんもと野菜の煮物・ベーコン入りスクランブルエック・枝豆
 キャベツのナムル・かつお梅


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がんもと野菜の煮物

夕食後に仕込んでおいた煮物。

朝もう一度火を入れて煮込む。。。

いい具合にがんも味が染んで美味しい。

前準備があると朝は楽です。

普段はしないお弁当の事前準備。。。最近まじめです。

なぜならば。。。。。見たいテレビがあって113.png

미녀 공심이・・・・これ面白くって

夜中の12時から始まるので寝るのが1時過ぎになっちゃうの。

朝はぎりぎりまで寝てて(5:50)お弁当に取り掛かる。


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焼鮭弁&かつお梅&枝豆

これだけでもお弁当いけちゃいそうな感じです128.png







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by 19675y | 2017-04-23 06:35 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)

趣味の料理日記


by マリリン