タグ:卵料理 ( 266 ) タグの人気記事

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★木曜日(목요일)
 鶏のから揚げ・卵焼き・ミニがんもとはんぺんと小松菜の煮物・白滝のそぼろ炒め
 緑&赤のピーマンの素揚げ

★今日の野菜
 サニーレタス・小松菜・ピーマン

★今日のふりかけ
 梅干し・おにぎりわかめ






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by 19675y | 2015-09-04 00:58 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★水曜日(수요일)
 若鶏の甘辛炒め・南瓜とジャガイモとはんぺんの煮物・卵焼き

★今日の野菜&きのこ
 わさび菜・スナップエンドウ・南瓜・人参・じゃがいも・椎茸・キャベツ・パセリ

★今日のふりかけ
 かつお梅






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by 19675y | 2015-03-27 05:48 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★木曜日(목요일)
 カジキフライ・玉子焼き・野菜のナムル・根菜とはんぺんの煮物

★今日の野菜&きのこ
 サニーレタス・キャベツ・人参・青梗菜・ブロッコリー・南瓜・ジャガイモ・椎茸

★今日のふりかけ
 かつお梅・海苔香味







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by 19675y | 2015-03-08 00:44 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★水曜日
 豚カツの卵とじ・こんにゃく明太炒め・ジャーマンポテト・茄子のおかか和え
 トマト・味付け昆布・かつお梅





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by 19675y | 2014-06-26 05:02 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★木曜日(목요일)
 白身魚のフライ・葱入り卵焼き・ほうれん草のお浸し・ピーマンの素揚げ・肉団子







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by 19675y | 2014-06-06 05:18 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)

ご飯のお焼き

前日の冷ご飯がお茶碗に1杯分ぐらいあった。

このご飯を使ってお焼き作ります!!

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生卵にほんだし、味塩、刻みネギを入れてよく混ぜ合わせます。

冷ご飯は、レンジで軽くチン!して温め、お醤油を少しまぶす。

気持ち味が付く程度ね。

このご飯を卵液の中に入れ、よく混ぜ合わせます。

フライパンにごま油を引き、お玉で流しいれ、平らにならす。

こんがり、両面&側面を焼いたら出来上がり。

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焼きおにぎりとも、違った感じで美味しい!!





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by 19675y | 2013-09-27 16:51 | 一日の食事 | Comments(2)
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★木曜日(목요일)
 厚焼き玉子・一口ステーキ・もやし炒め・ウインナー・トマト

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★今日の野菜
 サニーレタス・もやし・モロッコ豆・人参・トマト

★今日のふりかけ
 鮭フレーク・炒り胡麻







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by 19675y | 2013-09-20 05:36 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★火曜日(화요일)
 トマトソースハンバーグ・焼そば・青梗菜と卵の炒め物・トマト・胡瓜

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★今日の野菜
 玉葱・人参・キャベツ・もやし・青梗菜・トマト・胡瓜・サニーレタス

★今日のふりかけ
 かつお梅・若菜わかめ







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by 19675y | 2013-09-18 05:09 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★火曜日(화요일)
 豚の塩生姜焼き・カニカマと葱の卵焼き・チーズはんぺん焼き・ブロッコリー
 茄子のレンジ蒸し・こんにゃく炒め

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★今日の野菜
 玉葱・人参・ピーマン・もやし・葱・ブロッコリー・茄子

★今日のふりかけ
 唐辛子昆布・とろろ昆布





 
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by 19675y | 2013-09-04 09:20 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★木曜日(목요일)
 赤魚の白醤油漬け焼き・卵焼き・ジャーマンポテト・牛カルビマヨネーズ・トマト・ブロッコリー
 ピーマンのソテー

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★今日の野菜
 サニーレタス・ジャガイモ・玉葱・モロッコ豆・トマト・ブロッコリー・ピーマン

★今日のふりかけ
 かつお梅・若菜ワカメ








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by 19675y | 2013-08-23 05:21 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)

趣味の料理日記


by マリリン