タグ:鶏肉料理 ( 512 ) タグの人気記事

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★火曜日(화요일)
 若鶏の唐揚げ・玉子焼き・ナムル

★今日の野菜
 サニーレタス・もやし・キャベツ・人参・モロッコ豆・アスパラガス・パセリ

★今日のふりかけ
 かつお梅・わかめ





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by 19675y | 2016-06-01 09:55 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★月曜日(월요일)
 親子煮・野菜とこんにゃくと茸の煮物・ホウレン草のおかか和え

★今日の野菜&きのこ
 サニーレタス・新玉葱・葱・新ジャガイモ・人参・モロッコ豆・ホウレン草
 スナップエンドウ

★今日のふりかけ
 海苔香味・梅干し






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by 19675y | 2016-05-31 05:31 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★火曜日(화요일)
 若鶏と野菜の甘辛炒め・白菜と油揚げのくたくた煮・茄子の煮びたし・春巻き
 トマト

★今日の野菜&きのこ
 サニーレタス・ピーマン・椎茸・白菜・人参・えんどう豆・茄子・玉葱・もやし
 トマト・パセリ

★今日のふりかけ
 かつお梅・海苔香味






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by 19675y | 2016-05-25 09:31 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★月曜日(월요일)
 ミックスフライ(チキン・海老・魚)・白滝と人参とエンドウ豆の炒め煮・トマト
 ピーマンの素揚げ・玉ねぎはんぺんと大根葉の煮びたし

★今日の野菜
 サニーレタス・人参・えんどう豆・玉葱・大根葉・トマト・ピーマン・パセリ

★今日のふりかけ
 かつお梅・炒り胡麻



  お引越し少しずれこみました。

  もうしばらくパパ弁作れそうです。

  あと9回かな。。。。。。

  最後は気合を入れたお弁当にしなきゃなぁ~~





 
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by 19675y | 2016-05-24 05:40 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★金曜日(금요일)
 えんどう豆ごはん・鶏の唐揚げ・つまみ菜と油揚げの煮びたし・ポテトサラダ
 ゆで卵・トマト

★今日の野菜
 えんどう豆・サニーレタス・つまみ菜・ジャガイモ・人参・胡瓜・トマト


 お豆さん~~きれいな緑が食欲をそそりますねぇ~~






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by 19675y | 2016-05-21 10:56 | パパ・ママ弁当 | Comments(2)
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★火曜日(화요일)
 若鳥の塩胡椒焼き・茄子の甘辛煮・ほうれん草のおかか和え・枝豆はんぺん
 アスパラガス・スナップエンドウ

★今日の野菜
 サニーレタス・茄子・ほうれん草・アスパラガス・スナップエンドウ・トマト

★今日のふりかけ
 かつお梅・紫蘇みりん





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by 19675y | 2016-05-18 05:42 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★月曜日(월요일)
 焼鮭・チキンソースカツ・スパゲッティサラダ・トマト・もやしと人参のナムル
 玉子焼き・アスパラガス

★今日の野菜
 サニーレタス・胡瓜・トウモロコシ・人参・もやし・トマト・アスパラガス

★今日のふりかけ
 かつお梅・しらすワカメ






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by 19675y | 2016-05-17 09:04 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★月曜日(월요일)
 鶏ささみフライ・海老フライ・根菜とはんぺんと白滝の煮物・アスパラガス
 ほうれん草とベーコンの玉子炒め

★今日の野菜
 サニーレタス・ジャガイモ・人参・えんどう豆・玉葱・アスパラガス・ホウレン草
 パセリ

★今日のふりかけ
 かつお梅・炒り胡麻






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by 19675y | 2016-05-10 05:44 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★木曜日(목요일)
 若鶏と新玉葱とピーマンの甘辛炒め・ジャガイモとゆで卵の煮物・アスパラガス
 エノキと折菜のベーコン巻き

★今日の野菜&きのこ
 サニーレタス・新玉葱・ピーマン・ジャガイモ・アスパラガス・エノキ・折菜

★今日のふりかけ
 味付け昆布・かつお梅





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by 19675y | 2016-04-30 20:51 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)
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★月曜日(월요일)
 グリルチキン・ポテトサラダ・白菜と油揚げのくたくた煮・トマト・アスパラガス
 カニカマとパセリの玉子焼き・舞茸とベーコンのソテー

★今日の野菜&きのこ
 サニーレタス・ジャガイモ・人参・胡瓜・白菜・トマト・アスパラガス・パセリ
 舞茸

★今日のふりかけ
 カリカリ梅と紫蘇のふりかけ





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by 19675y | 2016-04-26 09:06 | パパ・ママ弁当 | Comments(0)

趣味の料理日記


by マリリン